تفرح الأم كثيرا بإتمام طفلها عامه الأول، الذي يكون الطفل قد مر فيه بالعديد من التغيرات والتطورات، وهو عام ينمو فيه الطفل كثيرا.
ففي خلال عام الطفل الأول يتحول من طفل حديث الولادة لا يستطيع فعل أي أمر بنفسه إلى طفل قد كبر بعض الشيء ويستطيع الاعتماد على نفسه.
وعلى الأم أن تعلم أن الأشهر التي تلي إتمام طفلكِ عامه الأول سيمر الطفل فيها أيضا بالعديد من التغيرات السريعة، وسيبدأ الطفل في طلب الاعتماد على نفسه أكثر وأكثر.
إليكِ المجموعة التالية من الأفكار التي ستمكنكِ من التعامل مع مراحل تطور طفلكِ خلال عامه الأول:
- سيزيد وزن طفلكِ خلال عامه الأول ثلاثة أضعاف، كما أن طول الطفل سيتغير بمعدل من 9 حتى 11 بوصة، ويبدأ مخ الطفل في الوصول لـ60% من حجم مخ الشخص البالغ. واعلمي أنه بعد زيادة وزن الطفل خلال عامه الأول فإن معدل زيادة وزن الطفل سيكون أبطأ مع كون معدل نشاطه أبطأ أيضا.
- إن الطفل ببلوغه عامه الأول يجب أن يكون قد تعلم الوقوف بمفرده، بل إنه حتى قد يبدأ في اتخاذ بعض الخطوات بمفرده، وسيبدأ الطفل أيضا ببلوغه عامه الأول بتناول بعض الأطعمة بمفرده، أو تقليب صفحات كتاب أو قصة بمفرده، وسيتمكن طفلكِ أيضا من استخدام الملعقة بمفرده أو فرشاة الشعر، وحتى لو كانت خطواته غير مثالية فإنكِ يجب أن تقومي بتشجيع تلك الخطوات.
- وببلوغ الطفل عامه الأول يجب أن ينام وقتا أقل خلال النهار ووقتا أطول خلال الليل، واعلمي أيضا أنه في تلك الفترة سيحتاج الطفل للنوم بعد الظهر لبعض الوقت، ويمكنكِ أن تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية ببلوغ الطفل عامه الأول، ويمكنكِ أن تبدئي باللبن كامل الدسم، حيث يحتاج الطفل في تلك الفترة للدهون من أجل نمو المخ.
واحرصي على عدم الانتقال للبن قليل الدسم أو الأطعمة قليلة الدسم بصفة عامة إلا بعد إتمام الطفل عامه الثاني.
- عندما يبدأ طفلكِ في تناول الأطعمة الصلبة فحاولي أن تحميه من خطر الاختناق عن طريق عدم تقديم بعض الأطعمة له، مثل العنب والفيشار، مع الحرص على البقاء بجانب الطفل أثناء تناوله للطعام، وبإتمام الطفل عاما واحدا يمكنكِ أن تبدئي في إعطائه العسل.
- ستلاحظين بعد إتمام الطفل لعامه الأول أن شهيته ستنخفض، وقد يبدأ في رفض بعض أنواع الطعام، مع الوضع في الاعتبار أن معدل نمو الطفل يكون أبطأ، وبالتالي فإنه لا يحتاج لكمية كبيرة من الطعام.
ويمكنكِ أن تقومي بتقسيم الألف سعر حراري التي سيحتاجها طفلكِ على ثلاث وجبات مع وجبتين صغيرتين خلال اليوم، واعلمي أن عادات طفلكِ الغذائية قد تتغير ما بين اليوم والآخر، فقد يركز الطفل على تناول طعام معين لمدة ثلاثة أيام، وبعد ذلك قد يبدأ في رفض هذا الطعام تماما، واعلمي جيدا أن حاجات طفلكِ الغذائية في تلك الفترة ستتغير طبقا لمعدل نموه ومعدل حرقه للسعرات الحرارية ودرجة نشاطه خلال اليوم.
- لا تقومي بحرمان طفلكِ من الدهون والكوليسترول في تلك الفترة، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل في تلك الفترة يحصل على نصف سعراته الحرارية من الدهون. ويمكنكِ ببلوغ الطفل عامين أن تبدئي في تقليل نسبة الدهون في نظامه الغذائي.
- يجب أن تتأكدي من أن درجة حرارة الطعام التي تقدمينها للطفل ببلوغه عامه الأول متوسطة حتى لا تحرق فمه، مع الابتعاد عن تقديم أي أطعمة له قد تكون حارة أو تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، خلال العام الأول من عمر طفلكِ فإن مخزونه اللغوي سيرتفع كثيرا، وسيكون متواصلا أكثر على النحو الاجتماعي.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق